2月23日。
祝日出勤、低気温、雨。
やる気が出ようはずもなく。
朝トレ。腹筋背筋の日。
・懸垂
5reps
5reps
6reps
・ロータリートルソー
81kg 12reps 3sets
・シーテッドロウ
27kg 12reps
32kg 12reps
36kg 8reps
・アブドミナルクランチ
68kg 15reps
68kg 12reps
68kg 8reps
今日は期末評価会議で丸一日会議室に
カンヅメ。平日の仕事に比べれば
消耗度合は少ないが、終始喋り続けて
いたので喉がガラガラ。
終了後は同僚とホルモン焼き屋で夕食。
ホルモンも久々だし、なんならお酒も
かなり久しぶり。
帰宅。ほろ酔いながらもスト6昇竜練。
今更ながら、真昇竜拳の時の
このエフェクトはなんなんだろう。
