朝。 電車内や駅に群がる人が 以前より明らかに少ない。 半分以下、といってもよい。 カレンダー的にはまだ平日だが ゴールデンウィークが始まったのだろう。 ある人は計画的に休暇を繋げ、またある人は 4月のスタートダッシュで息切れして 休息が必要になっ…

フリーター時代の夢を見た。 夜勤バイトで出勤し、店長も帰った頃 友人が来店してくる。彼は何を買うでもなく かといって帰る事もなく、店内に入り浸っている。 店も混んでないから別に良いかと思っていたら 日付が変わる。あ、今日は誕生日だ。 もしかして…

夜中の2時。 ふと目が覚める。 若干の尿意を感じ、トイレへ。 独り住まいの狭い部屋なので くしゃくしゃの千円札などは無い。 用を足し布団に戻るが、寝付けない。 夜中に目が覚めるとだいたいこんな感じだ。 昨日は筋トレがオフだったが、仕事は 絶賛繁忙期…

エドでマスターになってました。 LP21,000～22,000あたりで停滞していたのだが 重い腰を上げて地味な練習(後述)に従事。 するとどんどん負けが少なくなり、 気づけばマスター昇格。 練習内容は以下。 トレモでルーク教官に↓の5行動を ランダムで行わせる。 …

今週のお題「外でしたいこと」 腰の状態は、少しづつではあるが 回復しつつある。 未だに靴下を履く動作は辛いけど。 ただ、普段の何気ない動き一つ一つに 妙な制限と言うか、 「この体制は痛みが走るのでは」 という躊躇が入ってしまうのが 結構なストレス…

腰を痛めてしまった。 普段から姿勢が悪いので、 諸々が蓄積しての事なのだろうが 引き金となったのはレッグプレスだった。 まず90kgを10回。割と調子が良かったので 次セットは99kgで10回。 「頑張ればもうちょい行けるかな」と 3セット目は108kgにプラス。…

早朝、宅配ボックスの荷物を 受け取り忘れていた事に気づいて 目が覚める。 時刻は本来の起床時間より1時間ほど 前だが、二度寝する気も起きなかったので ”最低限通報されない服装”で、 宅配ボックスへ向かう。 出勤前に天気を確認するが、空模様を見ても 予…

4月1日。 年度末でバタバタしているうちに 4月になってしまった。 年末や盆休みは要らないので 年度末と9月決済時期に休みをくれ。 朝トレ。腕の日。 ・EZバーカール 10kg 20reps 20kg 12reps 20kg 12reps ・ケーブルプレスダウン 21kg 12reps 23kg 12reps 2…