12月20日。 仕事の夢、しかも前職や前々職などが まぜこぜになった仕事をする夢を見る。 あと大胸筋が結構な筋肉痛。 朝トレ。腹筋＆背筋の日。 ・レッグレイズ 20reps 2sets ・懸垂 4⇒3⇒2⇒1回 ・ロータリートルソー 81kg 12reps 90kg 10reps 90kg 10reps ・…