2月2日。
金曜日にしてはそこまで
疲れ切っていない。
平日5連勤に体が慣れてきたのか。
朝トレ。胸肩の日。
・スミスマシンベンチプレス
27kg 15reps
67kg 6reps
67kg 6reps
・スミスマシンショルダープレス
27kg 7reps
17kg 15reps
22kg 10reps
・ケーブルクロスオーバー
59kg 12reps
59kg 10reps
54kg 10reps
・チェストプレス
50kg 12reps
50kg 8reps
45kg 10reps
昨日とうってかわって今日は寒い。
風邪が強く曇天で、体感的にも寒い。
数日前の事だが、カバンが壊れた。
チャックの側面から割けてしまった。
2000円もしないヤツだったので
仕方ないかなとは思うが、半年ぐらいで
こうなってしまったのはちょっと残念。
という事で新しいカバンを購入。
ネットで注文してからおよそ48時間で
届いた。毎回のように書いているが
これはすごいことですよ。
現在、ダウンジャケット、スラックス
そしてリュックまでもが黒一色なので、
一応黒は避けつつ無難なグレーに
してみた。ネットだともう少し明るめの
色だったが、実際は結構暗め。
まあアルミホイルみたいな色でも困るので
これはこれで。
夜、そろそろ寝るかと思っていたら父親から
電話。色々あって来週入院するとの事。
もう歳も歳だし、覚悟はしておこう。
