ワースト

2月1日。

いつのまにか左足小指にできた

ささくれが毛布に引っ掛かって起床。

ここ最近でもトップクラスに

悪い目覚め。

考え事をしながら朝の支度を

していたら、私服に袖を通しかけて

いた。慌ててワイシャツに着替えつつ

今日はちょっとダメげな日かもと

危惧する。

朝トレ。腕の日。

・インクラインダンベルカール

8kg 12reps 3sets

・ケーブルオーバーヘッドエクステンション

92kg 13reps

98kg 10reps

98kg 8reps

・ケーブルアームカール

54kg 15reps

59kg 10reps

49kg 12reps

・ケーブルプレスダウン

87kg 15reps

92kg 10reps

87kg 8reps

・ハンマーカール

10kg 15reps

10kg 12reps

10kg 12reps

ジムのリニューアルに伴う閉鎖期間が

公開されていた。自分が通う平日ベースだと

13日～22日が閉まっている事になるようだ。

はてさてどうしたものか。

後編：たいせつなもの ニセモノの錬金術師：第一部【ラフ版まとめ】

ニセモノの錬金術師　後編まで読了。

総じて面白かった。錬金術、魔術、

呪術(あと宇宙)を綯い交ぜにした

能力者バトルといったところか。

なんだこの語彙力。

アグノシアさんの倫理観壊れっぷりは

ヴィランとしてかなり良い味出していると思う。

個人的な良ヴィラントップ10に入るかも。