1月5日。
長い休みが終わり、仕事が始まる。
タイミングの悪い事に一昨日あたりから
喉が痛い。
朝トレ。胸肩の日。
・ダンベルベンチプレス
22kg 12reps 3sets
・サイドレイズ
8kg 15reps
8kg 12reps
8kg 10reps
・ケーブルクロスオーバー
54kg 10reps
54kg 10reps
49kg 12reps
・チェストプレス
45kg 12reps
45kg 10reps
45kg 10reps
現在通っているジムが2月中頃に
改装工事のため一時クローズするとの事。
はてさてどうしたものか。
今日から仕事始めだが、
早々にトラブル発生。まあ
休みボケの解消にはちょうど良い
と言ってもいいか。
帰宅。スト6。
デイリートーナメントをこなしつつ
ランクマッチもボチボチ。
現在のLPはこんな感じ。
まだまだ動きの精度が甘いのと
振る技が一辺倒になりがちなのが課題。
