1月15日。
実家のこたつに入りながら
あんまり面白くないTV番組を見ている、
という夢で起床。
朝トレ。胸肩の日。
・スミスマシンベンチプレス
37kg 12reps
57kg 12reps
67kg 6reps
・スミスマシンショルダープレス
17kg 12reps
17kg 12reps
22kg 12reps
・チェストプレス
45kg 12reps
50kg 10reps
45kg 10reps
・サイドレイズ
3kg 40reps 2sets
朝方から微妙に頭が痛く、
昼過ぎから痛みが強くなってきた気が
するので、頭痛薬を服用。
ある程度効いてくれはしたものの
根治はせず。
そんなこんなで仕事もボチボチで終了。
5連勤の1日目で、頭痛に苛まれている
状態にしてはよくやった方。
帰りの電車内で、小学生と思しき3人組が
「鮫の心臓は旨い」という話をしていた。
聞いている限りでは3人とも「旨い」と
言っていたので、全員食ったことがあるらしい
すげえな。
帰宅。夕食を摂り、スト6。
デイリートーナメントでダンボールに
パーフェクト負けを食らう。
その恨みをランクマで発散。
もうすぐダイヤ。
