1月19日。 腰、というか脊柱起立筋が張っている。 おそらく筋トレではなく、昨日の 力仕事の影響だと思われる。 外は”暖かい”と言って良いレベルの気候。 今週は北風が吹きすさぶ日もあったので 体感的には尚更。 これで週末は雪が降るって、 気温差の揺さぶ…