12月28日。
朝トレ。胸肩の日。
・ダンベルベンチプレス
22kg 10reps
22kg 10reps
20kg 10reps
・サイドレイズ
10kg 10reps
10kg 6reps
10kg 6reps
・ディップス
12reps 3sets
・ショルダープレス
18kg 12reps
23kg 10reps
27kg 10reps
・チェストプレス
45kg 8reps
41kg 8reps
36kg 9reps
普段使わないマシンを一通り
試してみたかったので、普段より
長時間トレーニングをすることに
なってしまった。おかげでヘトヘト。
冬になっての乾燥、筋トレでのマメ、
ゲームを長時間やる事による指への
ダメージなど、手指が荒れる要素しかない。
という事で、色々と買い揃えてみた。
パワーグリップ。
安物なのですぐにダメになってしまうかもだが
手のマメが少しでも緩和されれば。
そして指サック。ゲーミング用ではないが。
主に左手親指に装着して、十字キーを
押し込む際のダメージ軽減を期待。
さっそくデイリートーナメントで試運転。
つけ始めこそ違和感があったものの
コマンド入力にはほぼ問題が無さそう。
指へのダメージも軽減されているようで
痛みはほぼ無い。
ただMサイズは少し小さく、
長時間つけていると親指が鬱血してしまいそう。
しばらく使ってみて具合が良ければ
今度はLサイズを買うとしよう。
