9月29日。
相変わらず金曜日は身体が重い。
朝のプロテインはブラックコーヒーで
溶かして飲んでいたが、常温の水(水道水)に変えた。
自分の体調的には水分量よりもカフェイン量の方が
重要みたいなので。
今日は腹筋＆背筋の日。
ジムにそぐわない檜？のような匂いが漂っていた。
おそらく誰かの香水の匂い。
不快なほどキツい訳でもないのだが、違和感が
半端ないので勘弁してほしいなとは思う。
金曜日という事で終わりが見えているからなのか、
それともこの忙しさに慣れてきたのかはわからないが
今日は割と余裕を持って乗り切れたような気がする。
いま思うと、今週の初頭はだいぶメンタル的に
やられていた。ブログを付けているからこそ
当時の心境を見返せるが、我ながら弱音だらけ。
振り返ってみると先週末の深酒や、金土日と
筋トレをしなかった＝体を動かさなかった事などが
全て悪い方向に行っているような気がする。
特に酒に関しては、しばらく飲まなくなっているうちに
完全に合わなくなっている事が身に染みて分かった。
今日の発見。
この部分が野原しんのすけに見える。
今日の詰めチャレ。
突然不調モードに突入。どうした。
