9月21日。 いつの間にか週の折り返しを過ぎていた。 ありがとうシルバーウィーク。 今日は胸の日。 ベンチプレスのインターバル中に突然 バーベルから重りを外されたので、 「戻してください」と注意した (クランチか何かをやる時の付加重量として 使いたか…