2月8日。 昨晩は珍しく寝付けず 布団の中で悶々としていた。 理由はおそらく仕事のストレス。 本気で転職を考えた方が良いかも しれない。 朝トレ。胸の日。 ・スミスマシンベンチプレス 47kg 10reps 67kg 7reps 57kg 10reps ・スミスマシンミリタリープレス…