1月17日。 一度3時頃に目覚めて時計をチラ見。 「ああまだ寝れるなあ」と 目を閉じたら、起床時間になっていた。 外は風が無く、体感的な寒さで言えば 昨日に比べてだいぶ過ごしやすい。 朝トレ。腹筋背筋の日。 ・ロータリートルソー 81kg 12reps 3sets ・…