10月27日。 家庭教師になっている夢を見た。 バイトですらやったことないのに。 朝トレ。腕メインの日。 ・JMプレス 7kg 10reps 47kg 15reps 67kg 10reps 67kg 8reps ・ダンベルハンマーカール 6kg 25reps 8kg 15reps 8kg 15reps ・ケーブルフレンチプレス 3…