10月19日。 仕事で無茶苦茶な要求を受けるという夢を見た。 仕事の夢を見ると精神的に疲れるのと 曜日感覚が狂うので勘弁してほしい。 今日は胸の日。 ベンチプレスをやめて、代わりに ダンベルフライを取り入れてみた。経過観察。 やっぱりベンチプレス系は…