10月10日。 今朝も雨。やはり日光を浴びないと 明らかに朝のスイッチの入り方が違う。 今日は腹筋＆背筋の日。 両方ともしっかり鍛えたいのだが 限られた時間や体力の中で、どちらにどれだけ リソースを割くかが難しい。 ジムを出るころには雨がやんでいた。…