2月9日。 超絶難しいゲームを何度もやらされる 夢を見た。 朝トレ。腹筋背筋の日。 ・レッグレイズ 15reps 10reps ・懸垂 6reps 5reps 4reps ・ロータリートルソー 81kg 12reps 86kg 10reps 86kg 10reps ・ラットプルダウン 45kg 12reps 50kg 10reps 55kg 8r…