8月30日。 何故か2時半ごろに目が覚める。 さすがに起床には早すぎるので 再度眠りに落ちようとしたが 1時間ほど頑張っても寝付けなかったので 諦めて起きた。 4時ごろに腹が減りだしたので、かなり早めだが 朝食を摂る。結局昼食の時間は変わらなかったので…

8月29日。 昨日の重労働によるものか、若干腰が痛い。 あと少しだけ頭痛もあったが、カフェイン(コーヒー) で紛れたので、服薬は保留。 今日は腹筋メインの日。 ジムの鏡越しに見て初めて、靴下が毛玉だらけという事に 気づく。ここで「靴下を新調しよう」で…

8月28日。 久々にたっぷり寝た気がする。 毎月28日はクレジットカードの引き落とし等 諸々お金が減る日なので、起き抜けにチェック。 辛うじて赤字は免れていた。 今日は胸メインの日。 一種目を5,6セットじっくりやる方が 良いような気がしている今日この頃…

8月27日。 早朝はなかなかに涼しかったが 陽が出始めてからはまた危険な暑さ。 午前中の食料買い出し時に 改めて暑さを体感し、今日も引きこもる事を 決意。 手持ちのシナリオリンクキャラで一通り育成を しようと思い、マンハッタンカフェで臨んだところ 上…

8月26日。 (おそらく)高校のサッカー部員で 公式戦3試合連続ゴールをやってのける という夢を見た。我ながら設定盛りすぎ。 午前中指定で書留の再配達を依頼していたので 家で大人しく待つ。ランクマッチ中に来られても 困るので、コンボ練習だったりウマ娘…

8月25日。 給料日。さっそくMoneyForwardで収支を見る。 …今月は赤字かもしれない… 今日は腕メインの日。 背筋の疲労が抜けていないのか 懸垂の出来がイマイチ。 凱旋門賞初勝利。 スーパークリークや、サクラローレル等 普通の育成中だと変なデバフがかかる…

8月24日。 内容はハッキリ覚えていないものの 夢を見て目覚めた。どうもHな夢だったようで 起床時に悶々としていた。 筋トレは休み。 身体じゅう張っているし、 特に腰は今にも爆発しそうだし、 オフを取るタイミングとしては妥当かなと。 ウマ娘新シナリオ…

8月23日。 夢を見た。 友人達と遠方までパンを食べに行くという内容。 ただパンの味はよく分からず、でも周りは喜んで いるから、まあいいか。という点がやけにリアルだった。 あと友人連中のなかに何故かFGOのオベロンが居た。 ゲームに毒され過ぎ。 仕事の…

8月22日。 内容は全く覚えていないが、変な夢を見た。 寝覚めが悪かった事だけ覚えている。 今日は胸メインの日。 曇りがかる時もあるため、昨日よりは 暑くないが、それでも超暑い。 頭を使う系の仕事は午前中までにほぼ済ませ 午後はひたすら倉庫整理＆掃…

8月21日。 今日は腕メインの日。 心なしか、ジムの人口密度が日に日に 増えているような気がする。 他に職場近くで手ごろなジムは無いかと 何度か探すのだが、ひとしきり調べたうえで 「やっぱり今の所で良いか」となる。 このパターンを既に3,4回。 chocoZA…

8月20日。 なんだか腰に張りがあるので 今日も筋トレはお休みにした。 相変わらず今日も殺人的に暑そうなのと どうやら近隣でお祭りがあるようなので 家で大人しくしておくことに。 人混みが嫌いなので、お祭りもあまり好きではない。 とりあえずサクッとFGO…

8月19日。 4時台に目が覚める。 どうやら休日は早く目が覚めるらしい。 子供か。 お盆休み中、自分の中ではかなり活動的に 過ごしていた事もあり、この土日は 大人しく身体を休める連休にする。 何よりちょっと浪費し過ぎて 今月若干ピンチなので。 ダイヤを…

8月18日。 今日から仕事再開。 久々にスラックスを履く。少々ベルトがキツい。 今日は腹筋の日。 人口が多かった所為か、いつもより発汗量が すごかった気がする。気がするだけだが。 職場近くの24hジムが、 9月から完全無人経営になるとの事。 色々な意味で…

8月17日。 お盆休み最終日。 まあ、金曜日仕事したら また土日が待っているのだが。 今日は筋トレ休み。 何故か頭が痛いので朝食後に服薬。 結局休み中の服薬量は なかなかな量になった。 今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 昼、カップラーメンでも作ろ…

8月16日。 もう4時台に起きる癖がついてきた。 今日は胸トレの日。 自作ギアの使用感は良い感じ。 ダンベルやバーベルを持ってもマメが出来ないし、 「滑り落としそう」という懸念が減少するので より集中できる気がする。 新しいキャッシュカードを受け取り…

8月15日。 今朝も雨音で目が覚める。 朝食後、やっぱり頭が痛いので 頭痛薬を服用。 今日は胸＆背中の日。 最近ケーブルマシンが大好きになってきた。 昼食後、資材を買い揃えて オリジナルトレーニングギアを作製。 100均のラバーグローブの親指と人差し指…

8月14日。 雨音で目が覚めるが、 起きたとたんに晴れ始めてきた。 今日は腹筋の日。 休日恒例の家トレ日。 所用のため朝から外出。 相変わらず暑いので、極力外を歩く時間を 減らすため、地域循環バスを利用。 今日は平日ダイヤではあるがお盆休み中の所為か…

8月13日。 寝すぎた所為か頭が痛かったので 朝食後、頭痛薬を飲む。 今日は筋トレ休み。 とりあえずお盆休み中は 1日おきでやっていく事に決めた。 昨日のうちに「沼」を作っておき 朝昼晩全て賄うので、食料買い出しの必要もない。 急に雨が降ったり気圧が…

8月12日。 早くも曜日感覚が希薄になってきた。 起き抜けにガチャ。 クロエは宝具LV2。 呼符込みの約50連でこの結果は上々。 今日は胸の日。 左肩が痛かったので、少し軽めで。 今日も日中は殺意のこもった日差しだったので 食材の買い出し以外の外出は控え…

8月11日。 昨晩は心がざわついて眠れなかったが 生活リズムが刻まれた身体の目覚めに任せて起床。 今日も筋トレは休みにする。 あまりメンタル的な部分を理由にしたくないが 相変わらず身体の各所も張っているので それは仕方ない、という事で。 何より今日…

8月10日。 目覚めてすぐ、腰とハムストリングスの 張りを感じる。疑いようもなく昨日の諸々が原因。 筋トレはお休みとして、先週断念した ファミレスでのモーニングをリベンジ。 今日もおそらく重労働なので、朝から英気を養う。 朝のファミレスは、自分のよ…

8月9日。 昨晩は寝苦しかったようで、夜中に何度も起きた。 その所為か、睡眠の質が悪い気がする。 今日は腹筋の日。 時間に余裕があったので なんとなくデッドリフトを追加。 仕事は突然ハードな力仕事が舞い込んできて かなりくたびれた。昼食は簡単に済ま…

8月8日。 外は意外と暑くない。 たまに吹く風が涼しいぐらいだが 駅に着くころにはいつもと同じぐらいの汗。 こういう時こそ熱中症になりがちなので要注意。 今日は腕の日。 珍しくスミスマシンとダンベルエリアが埋まっていたので ケーブルマシン中心でこな…

8月7日。 朝は「ダメ人間パン」こと スナックスティックとプロテイン。 FGOのウィークリーミッション等をこなしつつ 朝の準備。 今日は胸メインの日。 体調の所為かテンションが上がらないので 1種目ごとのセット数を増やしたり 普段やらない種目をやってみ…

8月6日。 朝、何を食べるか決めていなかったが 以前買ったあんこ餅の消費期限が今日という事に 気づき、食べる。 今日も麻雀リハビリ。 イベントもコンプ？したようだし、 勘はほぼ戻った様子。 その後はEVOの配信を聴きながら風呂を掃除したり ワールドツア…

8月5日。 起き抜けはプロテインで済まし、 1時間後に腹筋。その後改めて朝食。 昨晩麻雀の話が出たが、 最近全然打っていなかったので 雀魂でリハビリ。 ツモり四暗刻をテンパったりと なかなか好調。 あとは点数計算だけおさらいすれば 大丈夫かな。 あとウ…

8月4日。 起きてすぐ背中に痛みを感じる。 おそらく昨日の背中トレによる筋肉痛、 そんなに負荷かけた覚えはないのだが。 今日は筋トレお休み。 朝食は久々にファミレスでモーニングをと思ったが 余りにも暑いので断念、駅ナカの喫茶店で妥協。 若干頭も痛か…

8月3日。 暑い。起床時は若干涼しい気もしたが 家を出る時には既に暑い。 あついと何度も書いていたら変換が気を利かせてか 「熱い」と候補を出してきたが、それもあながち 間違ってない。 今日の筋トレは腕メイン、背中サブの日。 昨日観た「JMプレス」とい…

fujiwaram.hateblo.jp ↑を読んだ。背中を押されるような気分。 こんな事ではダメだ。 折しも昨日は有休を取って、ほぼ一日家にいた。 それ自体は別に良い。日中の殺人的な暑さのなか 無為に外出するのは愚行を通り越して自殺行為だし、 さりとて日が暮れてか…

スト6が面白過ぎる。 とりあえずワールドツアーを少しだけ と思ったら引き込まれてしまい、 あれよあれよとメインストーリークリア。 レバーレスコントローラーだとWTのプレイが あまりにもやりづらかったので、使わないつもりだった パッドを引っ張り出し、…