もぐうさノート

惰性で生きてます。

雑記

ニブチン

10月5日。 気温が下がると睡眠の質が上がるので助かる。 そろそろタオルケット1枚では心もとないので 冬用の掛布団を出そうと思っていたが、 結局すっかり忘れて家を出てしまった。 今日は筋トレ休み。 早めに職場へ行き、朝食を摂ったり 溜まっている回覧物…

のすたる

10月3日。 目覚ましをセットし忘れており、10分ほど寝過ごす。 今週のお題「夢」 昨晩は結構長編の夢を見た。 学生の時分に戻っている自分は、どうやら引っ越しを 控えている模様。普段通っている学校(?)から新居までの 最短ルートを模索する為、バスに乗っ…

何でも100均で解決しようとする人

10月2日。 土日は色々あって実家に戻ったりしていた。 体力的にはともかく、仕事の事を考える暇も 無かったので、頭の切り替えにはなったと思う。 朝の風はかなり心地よくなった。 人によっては半袖では肌寒いくらいだが 個人的にはもう少し涼しくてもOK。 …

モーレツ

9月29日。 相変わらず金曜日は身体が重い。 朝のプロテインはブラックコーヒーで 溶かして飲んでいたが、常温の水(水道水)に変えた。 自分の体調的には水分量よりもカフェイン量の方が 重要みたいなので。 今日は腹筋&背筋の日。 ジムにそぐわない檜?のよ…

無限増殖

9月28日。 昨晩は割とぐっすり眠れた感がある。 どうも前日のカフェイン量と摂取時間が 関係してそう。 門番。 今日は胸トレの日。 昨日の休みで体力的な余裕があったので レッグプレスも少しやった。 比喩表現でもなんでもなく、日に日に仕事が 増えていく…

クリティカルヒット

9月27日。 昨晩は微妙に寝苦しく、睡眠が浅い。 今日は筋トレ休み。朝は雨も降っていたし 丁度良い。 やるべきこと、やらなければいけない事が 次から次へと湧いてくる。流石に今日は 「このまま終わらないんじゃないか」と 危惧するほどだったが、なんとか…

首の皮

9月26日。 まだほんのりと頭が痛い。 今日は腕の日。 本当は脚もやるつもりだったが イマイチ気が乗らず、腕だけ。 腕トレの方も最後の1レップが粘れない。 モチベーションが下がっている。主な原因は 精神が摩耗しているから。 精神が摩耗している要因も分…

三日酔い

9月25日。 昨日は頭痛に苛まれて一日寝ていた。 何故か頭痛薬もそれほど効かず、もしかしたら 今更になって金曜日のアルコールが分解され アセトアルデヒドが出てきたのかもしれない。 とりあえず今日も頭痛は残っているので 朝食後に服薬。 今日は腹筋&背…

折衷案

9月23日。 明らかに睡眠時間が足りていないが、 身体がいつもの時間に目覚めてしまう。 睡眠不足による怠さはあるが、昨晩の アルコールは残っていなさそう。 久々にそれなりの種類を、それなりの量 呑んだにも関わらず。 二度寝は出来そうにない。仕方がな…

狭い東京

9月22日。 雨。アラームセット時刻よりも1時間ほど早く 目が覚める。 今夜は会食が控えている為、筋トレは休み。 朝は駅ナカの喫茶店で時間をつぶす。 女子大生と思しき3人組が座ってきたので 「うわー、騒がしくなるのかな…」と危惧したが 意外と静かにして…

欲望

9月21日。 いつの間にか週の折り返しを過ぎていた。 ありがとうシルバーウィーク。 今日は胸の日。 ベンチプレスのインターバル中に突然 バーベルから重りを外されたので、 「戻してください」と注意した (クランチか何かをやる時の付加重量として 使いたか…

ミラクル

9月20日。 テレビでCITY HUNTERの再放送を観る という夢を見た。ご丁寧にCMまであり、 懐かしのCMが流れていた。 今日は腕の日。新しいやり方を思いついたので 実践してみたが、しっくりこないばかりか 腕でなく背中や腰に変な負担がかかったので 2度とやら…

三十六計逃げるに如かず

9月19日。 今更ながら、連休の終わりを惜しんでいる 自分がいる。 朝から電車は混んでいるわ、乗り合わせた車両で いざこざが起きているわで、非常に幸先が悪い。 細かい内容はよく分からないし興味もないが、 列を割り込んだとか、座席を広く使っていたとか…

蟄居の銀

9月18日。 結局この3連休、ジムや買い出しを除いて 家から出ない事にした。 お金ないし、暑いし。 朝練。 またもや2時間半以上の長期戦。 SA3の演出が長い事について色々議論があるみたいだが SA3演出中じゃないと水を汲んだりトイレに行ったり 出来ないのよ…

Way to the

9月16日。 3連休1日目。 いつもより1時間ほど遅く起きる。 昨日の腕トレが効いているようで 両腕がパンパンに痛い。 朝練。 珍しく調子が良かったので、ついでに ランクマッチにも挑む。 ダイヤ2に昇格。 ダイヤ帯でも連勝ボーナス付けてくれないかなあ。 毎…

傾聴

9月15日。 金曜日はいつもそうだが、心身ともに 消耗している。「今日を乗り切れば三連休」 という希望だけを糧に身体を起こす。 今日は腕メインの日。 連休前だからなのか、ジムには誰も居ない。 その後もしばらく貸し切り状態だったので 普段やらない種目…

9月14日。 起床時間前だがなんとなく目が覚め スマホを見ると、夥しい量の未読メールが。 何事かと思って一気に覚醒してしまう。 ほぼ全てのメールがYoutubeパートナープログラム とやらからだった。 週1ペースで動画をアップロードしているので その動画の…

思考の指向

9月13日。 ほぼ内容を覚えていないが 水曜どうでしょうの夢を見た。 昨晩から少し頭が痛く、 朝になっても変わらないので 頭痛薬を服用。 錠剤を口に入れる際に、 指のささくれが唇に刺さる。 地味ながら結構痛い。 朝、家を出た瞬間は、シャツ一枚では ひん…

あけぼの

9月12日。 カーテンを開け、うっすら漏れていた朝焼けの 全容を眺めつつ、すっきりと目覚める。 腰はまだ張っている。よく分からんが 長引いている。 春に限らず、夏や秋、なんなら冬の夜明けは 良い。一日のうちで最も空気が澄んでいるし 空が明るくなりな…

腰ハリデー

9月11日。 起きてすぐ腰が張っている事に気づく。 昨日のゲームやり過ぎか、はたまた歩き過ぎか どちらにしろ今日は腰を労わる必要がありそう。 とか言いつつ、腕トレ&スクワットを こなしたりしている。まあスクワットの重量を 軽めにしたので、労わってる…

心を抓む戦い

9月10日。 今日も目覚ましを無視して1時間ほど過眠。 平日は目覚ましよりも早く起きて、休日は無視。 アラームを設定する意味あるのだろうか。 朝練。 8時すぎぐらいから11時近くまで 3時間ぶっ続けでの連戦。 流石に終わった直後はグッタリ。 ランク無しに…

右の穴

9月9日。 普段より1時間ほど遅く起床。 気温が下がるといくらでも寝れる。 朝練。 キンバリーもよく分からない。 昼食は焼き芋にしようと思い、 最寄りスーパーの焼き上がり時間を見越して 食料買い出しに。 家を出て早々に右足が濡れ始める。 流石におかし…

一生汚い

9月8日。 朝から雨。風はまだそれほどない様子。 不思議と片頭痛は無い。 こんな天候だが、ジムには行った。 「今日は利用者居ないだろう」という下心が半分、 「天候なんぞにルーチンを崩されてたまるか」 という傲慢さが半分。 結果、ジムはガラガラだった…

トゲ

9月7日。 目覚まし時計の設定時間を30分早くした。 朝慌ただしく支度をするのは思った以上の ストレスなようで、だったら準備時間の為に 早く起きようと。もちろん就寝も30分早める。 アプリもQRコードも直っていたので 無事にジムへ入る事が出来た。珍しく…

データの取得に失敗しました

9月6日。 天気予報や雨雲レーダーなどの情報から 朝方に雨は降らないと判断し、傘を持たずに 出勤。 ジムの利用状況確認アプリがエラーになっていて 店舗の状況が分からない。昨日のQRコードの件といい マトモに利用できるかどうか怪しかったので 今日は筋ト…

あなたは嫌い

9月5日。 またもやエアコンの風が寒くて目が覚める。 昨晩は確かに寝苦しかった筈なのだが、 なかなかに温度調整が難しい。 今日は腕メインの日。 昨日の雨の所為か、ジム入口のQRコードが 一部欠けており、認証出来なかった。 「詰んだ…」と思ったその時、…

そういうことじゃない

9月4日。雨。 久々に結構な雨量で、かつ電車も止まりがちという 結構最悪寄りな月曜日。 今日は腹筋メインの日。 ジムに居る間に雨は強くなったようで トレーニングを終えて職場へ向かう頃には 水たまり多数、靴下もぐっしょり濡れて 不快度も上昇。 昨日ま…

残念棒

9月3日。 昨日は本当に何もせず家にいた。 ただ、何もしない事で回復する”なにか”は ある。 カジュアルマッチ朝練。 早朝でも割とすぐにマッチングして しかも連戦してくれる相手がいるという事が とてもありがたい。 職場の椅子用座布団が欲しいなと思い 近…

脳スト

9月1日。 もう9月?ようやく9月? 今日は胸メインの日。 トレーニング中に妙な違和感を覚えたが、 ケーブルマシンの左右が異なる重さだった。 どうにも頭が回ってない。 手持ちの現金が心許なかったので ジムから職場への道中ATMに寄る。 なんだここ、めちゃ…

感想戦

8月31日。 エアコンの風が肌寒く感じて目が覚める。 昨日の寝不足もあってかたっぷり寝た感はあるが 左手の合谷(ツボ)がジンジンする。 身体の表面的な不調は無いと思うが 内臓のどこかが疲れているのかもしれない。 今日は腕メインの日。 来月、ジム内のラ…